专注 · 训练
建议年龄 4-7 岁
舒尔特方格
儿童版从 2×2 起步，多难度可选。计时统计 + 历史走势，本地保存。
难度：
点 1
点击"新一轮"开始
本轮用时
0.0s
历史最佳
—
累计轮次
0
近期走势
完成一轮后显示
怎么用
- 选难度。2×2 最简单，3-5 岁可以玩；5×5 适合 6+。
- 点"新一轮"开始计时。
- 从 1 开始，按顺序依次点格子（计时停止时结束）。
- 历史成绩自动保存，仅在本机。
适合谁
- 4-7 岁儿童，作为视觉广度和注意力训练。
- 家长：作为上学前的 5 分钟小训练。
- 特教/言语治疗：作为附加训练（非治疗替代品）。
学到了什么
视觉广度
用余光扫描，是阅读速度的关键。
顺序记忆
保持"下一个是什么"的内在数列。
安静专注
完成计时内的"不放弃"。
自我对比
和自己上一轮比，不和别人比——安全感。
局限与边界
- 舒尔特方格是训练游戏，非智商/能力测试。
- 不替代儿童注意力评估（AAP 推荐专业评估在 4 岁后）。
- 训练效果因人而异，建议每天 5 分钟，不超过 15 分钟。
常见问题
Q: 孩子比上次慢怎么办？▼
完全正常。注意力像肌肉，会波动，不必每次都更快。先把"能在 5 分钟内完成"作为稳态目标。
Q: 一定要计时吗？▼
不一定。3-4 岁可以不计时，重点是"按顺序点对"，而不是速度。
Q: 5×5 适合几岁？▼
通常 6+ 才开始 5×5，作为"专注力扩展"练习。不必苛求速度，慢一点没关系。